Как начать?
Что такое Amway и
кто такие НПА?
Сколько это занимает времени?
Бизнес в качестве НПА
Маркетинг-план Amway
Сетевой маркетинг на простом примере
Вы - покупатель
С каждым днем экономим больше
Строим долгосрочный прибыльный бизнес
Сколько можно заработать?
История компании Amway
История Amway в России
Что представляет собой Компания?
Прямые продажи
Российская Ассоциация прямых продаж
Благотворительная деятельность


Кашлю - нет!

Кашель — вещь чрезвычайно неприятная. Он мешает спать (и не только вам), мешает работать, привлекает нежелательное внимание на занятиях и собраниях. Кашель в некотором отношении хуже чиханья. И когда простое сопение переходит в изматывающий, сотрясающий, раздирающий горло кашель с обильной мокротой, следует срочно что-то предпринять.

Успокойте горло

При условии, что врач исключит астму, инфекционное заболевание легких или другую серьезную патологию, вы можете помочь своему горлу, воспользовавшись приведенными советами.

Поставьте чайник. «При кашле, царапающем горло, нужен горячий чай», — считает доктор медицины, частнопрактикующий терапевт Пенелопа Шар. Чтобы смягчить горло, подсластите чай медом и, пока он заваривается, вдыхайте пар, не наклоняясь слишком близко, чтобы не обжечь горло паром.

Дышите влажным воздухом. «Еще один способ принести облегчение больному горлу — включить испаритель, — говорит Сэлли Уэнзел, пульмонолог Национального еврейского центра иммунологии и респираторной медицины в Денвере. — Или наслаждайтесь теплым душем — это тоже уменьшит застойные явления».

Возьмите леденец. Сосите карамельку или лакричную лепешку. Это часто помогает уменьшить кашель, как и большинство лекарственных лепешек.

Иногда полезно не бороться с кашлем. Кашель с мокротой врачи называют продуктивным. Д-р Уэнзел советует не спешить подавлять его, потому что он очищает дыхательные пути. «Если вы не можете спать, примите средство от кашля на ночь», — предлагает она. И не глотайте мокроту — ваш организм стремится избавиться от нее.

КОГДА НЕОБХОДИМО ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ

Кашель может сильно влиять на ваше самочувствие, поэтому женщины-врачи советуют обращаться за медицинской помощью, если кашель:

орно не проходит
будит вас по ночам
становится все сильнее или меняет характер
мешает вести нормальный образ жизни.
Особенно важно показаться врачу, если кашель не проходит и если появляются другие симптомы, такие, как повышение температуры, озноб, боль в груди, ушная боль и увеличение лимфатических узлов, — говорит Пенелопа Шар. — Если вы чувствуете слабость, а мокрота приобрела зеленоватый цвет, не медлите, вам помогут антибиотики». А возможно, вам требуется более сильное средство от кашля.

Ищите букву «Д». При простом сухом кашле д-р Уэнзел рекомендует сироп с декстрометорфаном. Как и многие врачи, она предостерегает от чрезмерного увлечения любым противокашлевым средством. Многие из них содержат бесполезные при кашле ингредиенты — гвайфенезин, терпина гидрат, фенотиазин, прометазин.

Больше жидкостей. «Даже если кашель присоединился на исходе простуды, пейте много воды, соков и бульона», — рекомендует д-р Уэнзел. Избыток жидкости приводит к разжижению слизи в дыхательных путях и легких.

Иногда полезны антацидные средства. Кашель, внезапно возникающий ночью, может быть вызван гастроэзофагеальным рефлюксом (забросом содержимого желудка в пищевод). В таких случаях поможет таблетка антацидного средства на ночь. Полезно также поднять изголовье кровати, не переедать перед сном и не употреблять алкоголя.

Читайте также:

  • Триумф воли
    Еще на одно первое место мы вышли – по курению подростков. Треть жителей России выкуривают свою первую сигарету в 12 лет. Всего же в России 45 млн. курильщиков. Каждый год от болезней, вызванных курением, умирают 375 тыс. человек. В Госдуму вне...
  • Мозговой инсульт
    Преходящие нарушения мозгового кровообращения являются предвестниками мозговых инсультов, которые бывают ишемическими и геморрагическими.Ишемический инсульт или как его еще называют инфаркт мозга развивается при нарушении (уменьшении) мозгового крово...
  • Складки (морщины)
    Имеются в виду более или менее глубокие складки или морщины. Их не следует путать с линиями на ногах.Складки (морщины) могут возникать: При ухудшении проводимости импульсов по нервным волокнам или при повреждении нервов. При наличии травм и шрамов в ...
  • Мочекаменная болезнь
    Мочекаменная болезнь - частое заболевание, имеющее тенденцию к эндемическому характеру распространения. Часто встречается в бассейнах Волги, Дона, на Северном Кавказе. Мужчины болеют чаще женщин.Этиология почечнокаменной болезни изучена недостаточно....
  • Мочекаменная болезнь (симптомы и диагностика)
    Чаще всего мочекаменная болезнь наблюдается в возрасте 20-50 лет. Основными симптомами нефролитиаза являются: боль (почечная колика), гематурия, пиурия, самопроизвольное отхождение камней с мочой. Боли в поясничной области обусловлены нарушением норм...
  • Проблемы, связанные с мышцами и суставами
    У людей, зарабатывающих на жизнь работой на компьютерах, наибольшее число жалоб на здоровье связано с заболеваниями мышц и суставов. Чаще всего это просто онемение шеи, боль в плечах и пояснице или покалывание в ногах. Но бывают, однако, и более серь...