Как начать?
Что такое Amway и
кто такие НПА?
Сколько это занимает времени?
Бизнес в качестве НПА
Маркетинг-план Amway
Сетевой маркетинг на простом примере
Вы - покупатель
С каждым днем экономим больше
Строим долгосрочный прибыльный бизнес
Сколько можно заработать?
История компании Amway
История Amway в России
Что представляет собой Компания?
Прямые продажи
Российская Ассоциация прямых продаж
Благотворительная деятельность


Проходим медицинское обследование

После тридцати жизнь, конечно, только начинается, но вот здоровье постепенно ухудшается, а полноценная жизнь и здоровье напрямую взаимосвязаны. Поэтому хотя бы раз в год необходимо проходить полное обследование всего организма, ведь проблему легче предотвратить, чем потом бороться с ее последствиями.

Обследования начинаются с самого простого анализа крови. Что можно узнать с помощью него?

Сахар

В мире 5-6 человек из 100 страдают сахарным диабетом, но только каждый третий знает о том, что болен. Обеспокоенные ростом числа больных сахарным диабетом, такие страны, как США и Германия, ежегодно устраивают День диабета. В этот день по всей стране открываются минипункты, где любой желающий может совершенно бесплатно сдать анализ крови на сахар.

ециалисты советуют хотя бы один раз в год делать этот анализ, а входящим в группу риска – два раза в год. Проверьте, не входите ли вы в эту группу:

- вам уже исполнилось 40 лет?
- вы страдаете от избыточного веса?
- у вас в роду были случаи заболевания сахарным диабетом?
- не начало ли у вас в последнее время резко снижаться зрение?


сли вы ответили «да» хотя бы на два вопроса – вы в группе риска. Если же у вас в роду были случаи заболевания сахарным диабетом, то вы по падаете в эту группу автоматически.

Гемоглобин

В критические дни женщины теряют не менее стакана крови и вместе с ней от 15 до 250 мг железа. Неудивительно, что почти у половины представительниц прекрасного пола уровень гемоглобина ниже нормы (120 мг/л), да и эритроцитов маловато.

Особенно это актуально для тех женщин, которые ревностно придерживаются определенных диет, и для вегетарианок. От недостатка гемоглобина страдают органы и ткани, которые не снабжаются кислородом в полной мере. В результате вы имеете бледный оттенок кожи, ломкость ногтей, тусклые волосы, слабость, что, конечно же, не способствует вашей красоте.

сли у вас появились странные вкусовые пристрастия (вам хочется понюхать ацетон, вы наслаждаетесь выхлопами автомобиля, вам хочется погрызть мел), не пугайтесь сразу неожиданной беременности, а сдайте анализ крови для определения уровня гемоглобина.

Повышают гемоглобин следующие продукты: мясо, печень говяжья, яичные желтки, грибы (любые), гречка, овсянка, бобы, горох, яблоки, шпинат, щавель, салат, капуста, свекла, изюм, инжир, курага, чернослив, апельсины, орехи.

СОЭ

корость оседания эритроцитов (СОЭ) у мужчин составляет 1-10, у женщин 14-15 мм в час. Это норма. Если скорость больше, значит, в организме идет воспалительный процесс.

Биохимический анализ крови на холестерин поможет вам упредить болезнь современности – атеросклероз, которая грозит инфарктом и инсультом.

ществует теория, согласно которой людям с определенной группой крови грозят определенные заболевания.

к, к примеру, обладателям I группы следует опасаться язвы желудка и двенадцатиперстной кишки и вообще болезней желудочно-кишечного тракта. Кроме того, людям, имеющим первую группу, угрожают нарушения свертываемости крови, проблемы с щитовидной железой, артрит и аллергии.

«Второгруппникам» следует опасаться болезней сердца, пневмонии с рецидивами, сахарного диабета, анемии, болезней печени и онкологических заболеваний.

юдям с III группой крови надо остерегаться синдрома хронической усталости, рассеянного склероза и диабета.

стливым «владельцам» аристократической IV группы крови следует беречь себя от ангины, гриппа, ОРЗ, гастрита с пониженной кислотностью и почаще проверяться на предмет онкологических заболеваний.

Несколько советов о том, что надо и чего не надо делать перед сдачей анализов:

- перед сдачей на анализ крови из пальца (общий анализ крови) не надо отказываться от завтрака (исключение – анализ крови на сахар), но и не стоит накануне есть много жирного, иначе анализ может показать повышенное количество лейкоцитов. Если вы пили алкоголь, делали физиопроцедуры или рентген, отложите анализ на 2-3 дня. А вот показать пониженный уровень лейкоцитов анализ может, если накануне или непосредственно перед ним вы сильно понервничали, перенесли стресс;

- анализ крови из вены (биохимический анализ крови) делают между 7 и 9 часами утра. Последний прием пищи должен быть не менее чем за 12 часов до сдачи крови. Во время процедуры глубоко и медленно дышите, отвернитесь в противоположную сторону и не думайте о боли;

- если в вашей поликлинике не выдают специальные баночки для сдачи анализа мочи, приготовьте заранее стеклянную баночку из-под майонеза, предварительно удалив с нее «родные» этикетки. Баночку ополосните кипятком и накройте чистой салфеткой. Встав утром, хорошенько подмойтесь с мылом и наполните баночку (достаточно 100-200 мл). За сутки до анализа откажитесь от продуктов с красителями и яркоокрашенных фруктов и овощей – они могут повлиять на цвет мочи. Накануне сдачи этого анализа, не пейте много и не ешьте соленых или кислых продуктов.

Другие желательные обследования

Маммограмма

Врачи считают, что каждая женщина после 35 должна хотя бы раз в год проходить это обследование. По сути маммограмма – это тот же рентген, но более мягкий. В странах Запада и в США женщин уведомляют о приближении даты этого исследования.

Перед маммограммой с вечера сделайте клизму и откажитесь от завтрака. Единственное правило – маммограмму надо делать с 5-го по 12-ый день менструального цикла, считая от дня начала последней менструации.

УЗИ

омощью ультразвука можно «разглядеть» практически любой внутренний орган и изменения в нем. Это исследование безопасно хотя бы потому, что большую часть времени аппарат работает на прием отосланного сигнала.

И – очень высокоинформативная процедура, позволяющая с максимальной точностью определить степень поражения органа и поставить диагноз.

отовиться к УЗИ нужно в том случае, если вам будут обследовать брюшную полость (почки, кишечник, мочевой пузырь, матку и т.д.). За два дня до исследования исключите продукты, от которых пучит (горох, фасоль, черный хлеб, свежую капусту, газированные напитки). Все эти дни принимайте по 2 таблетки активированного угля, чтобы предотвратить газообразование, иначе петли раздувшегося кишечника перекроют весь обзор. Накануне УЗИ поужинайте не позже 8 вечера и на следующий день не завтракайте, ничего не пейте и не жуйте жвачки.

стоятельно рекомендуем вам пройти все эти обследования и сдать все анализы, конечно, если вы заботитесь о своем здоровье и надеетесь на долгую и счастливую жизнь.
Автор: Киренгапух



Читайте также:

  • Зрение детей от года до трех
    Согласно исследованиям ученых, самым острым зрением человек обладает в возрасте от 5 до 7 лет. В дальнейшем оно начинает ослабевать, сначала медленно, а после 40-50 лет этот процесс идет быстрее. Зрение может ухудшиться значительно раньше, если его н...
  • Полезно ли носить кольца?
    Надевая золотое или серебряное украшение, стоит задуматься, подходит ли оно нашему организму. Как показывают исследования, украшения из золота и серебра совершенно по-разному влияют на органы человека. мер, серебро противопоказано гипертонику, а з...
  • Закаливание в ледяной воде - зимнее плавание
    При правильной организации и строгом соблюдении гигиенических правил систематическое купание в ледяной воде, как показали исследования, оказывает благоприятное воздействие на человека: повышается работоспособность, уменьшается заболеваемость гриппом,...
  • Живительная сила воды
    Вода, как все мы знаем, - одно из самых распространенных в природе веществ. И в то же время она - вещество, у которого обнаруживаются необычные отклонения по ряду физических свойств - плотности, теплоемкости и т. д. Уникальным свойством воды является...
  • О пользе «железных» продуктов
    Ученые ряда стран заинтересовались вопросом о том, повышает ли железо иммунитет и влияет ли на строение белых кровяных телец, то есть лимфоцитов, определяющих иммунитет к инфекциям. Результаты их исследований показали, что антитела не образовывались,...
  • Главные враги мотора жизни
    Во всем мире первое место среди причин смерти занимают сердечно-сосудистые заболевания: атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертония, которые приводят к гибели от инфаркта сердца, мозгового инсульта. Повышается благосостояние общ...