В один прекрасный день я поняла, что устала. Устала просыпаться с мешками од глазами. Устала мучиться, укладывая волосы в нечто отличное от взрыва на макаронной фабрике. Устала тщательно замазывать лицо тональным кремом с тем же старанием стирать его каждый вечер специальным средством. Я вдруг почувствовала, что меня окружает дикое количество совершенно ненужных вещей, привычек и ритуалов. Которые отнимают силы время, при этом скрывая мое собственное "я". Решено: перехожу на натуральный образ жизни. Максимальная близость к природе. Стремление к естественности, стоте и свободному дыханию. Я вдруг поняла, что соскучилась по тем школьным временам, когда я еще не читала женских журналов. Тогда я мыла волосы крапивным мпунем в литровых бутылках и заплетала их в обычную тугую косу. Я умывалась холодной водой, я не пользовалась каким-то особым кремом. Я не задумывалась, могу я себе позволить пирожное в девять часов вечера или нет. И была счастлива! А теперь я устала. Устала от правил, которыми сама себя окружила. Я хочу назад, к простоте и естественности. Итак, новая жизнь. Никакого обмана. Все, что у меня есть - свое, натуральное. Черт возьми, разве я не могу быть красивой без макияжа, тья от Zero и духов от Lancomе? Главное - здоровье. Хватит затушевывать прыщики и пятнышки маскирующим средством и тональным кремом! С ними надо бороться, а не прятать. ерва - визит к косметологу, но не за маской или пилингом, а за консультацией. Подобрали лично для меня подходящую систему ухода за кожей. Прыщики - не трогать, пускай сами ойдут. Пятнышки можно высветлить специальным средством от LIERAC. Умываться - водой из-под крана. Заодно и проснешься быстро. Хочется использовать косметику по уходу - пожалуйста, но не превращать это в обязанность. Лучший ецепт красоты - сон. Спать вдоволь: сон разглаживает морщины, убирает синяки под глазами и возвращает здоровый цвет лица. Крем не размазывать, а вбивать в кожу - одновременно кожа олучает легкий массаж. Никакого тонального средства, даже под глазами. несла дневной крем - и все. Губы не крашу, но если очень хочется, то ь выравниваю карандашом контур и чуть блеска в цвет губ. Туши для ресниц - капля, только чтобы придать цвет. Остальное уже - взгляд. Долой продолжительную кладку! Главное - здоровье волос. Не жалею на них шампунь и бальзам. Иногда - маску. Высушила феном, раскинула по плечам - готова прическа. какого лака. Если мешают - закрепить декоративной заколкой. Лучше всего - распущенные. Ногти крашу только озрачным лаком. Длина - любая, к отращиванию больше не стремлюсь. Главное, тобы были ухоженные. Колечко - максимум одно. Браслет - нет. Часы - тоже нет. ерьги и цепочку снимаю. Красота - это здоровая кожа, а не аксессуары. В одежде - приглушенные цвета. (Яркие требуют макияжа.) Бежевый, оттенки коричневого, серый, черный, бордо. Элегантно и вполне в моем стиле. Крой - простой, фасон - по фигуре, длина - до колена. Обувь - на среднем каблуке, колготки - дорогие, ноги - стройные. Главное - комфорт. Мягкий свитер, удобные брюки. Ткани - только натуральные. Для здорового цвета лица перестаю объедаться. Ем морковку ью свекольный сок. Чай - без сахара. С нарезанным яблоком или лимоном. К счастью, именно без сахара я его пью всю жизнь. Сильно солить еду прекращаю. оль задерживает в организме лишнюю воду. Не покупаю больше майонез, кетчуп и соус карри. Специи вредны для кожи так же, как копченая колбаса. А вот жареная картошка - это другое дело. Кто сказал, что от нее толстеют? какая разница - я не на диете. Я получаю от жизни простые, естественные довольствия. Претворять в жизнь свои собственные принципы не всегда егко. Поэтому я от них с легкостью отступаю, если мне хочется. Ведь главное - делать с собой только то, что тебе приятно. Нельзя ложиться спать не мываясь? Брр, сначала пенка, потом лосьон, потом тоник, крем? Я заменяю всю процедуру очищающими салфетками и иду в постель со свободной душой. Конечно, я не натуралистка в полном смысле слова, но заповедь "только естественность" стала стилем жизни, повернув ее течение в самое приятное сло. А ничего так не поднимает настроение, как осознание выполненного долга перед своим организмом. Между прочим, натуральный образ жизни - это целое направление в западных странах. Основная его заповедь - никакой химии, только естественность. одвижники этого направления не пользуются декоративной косметикой, зато в изобилии мажутся средствами по уходу за кожей. Перед покупкой продуктов они внимательнейшим образом прочитывают на упаковке список ингредиентов нают наизусть все наименования вредных консервантов. Они носят только натуральные, максимально удобные ткани. Натуралисты обожают биодобавки одукты с бифидо-бактериями. Они не удаляют растительность на теле сто в водоемах купаются голышом, ощущая свою принадлежность к Природе. Мода на натурализм постепенно докатилась и до темной России. А в чем-то мы и опередили Запад. Например, в то время как весь цивилизованный мир носил капрон и синтетику, русские женщины надевали толстые хлопчатобумажные колготы и добротное нижнее белье с начесом. Во-первых, климат обязывал, во-вторых, общественный уклад, который видел идеалом женщины Колхозницу на знаменитом памятнике Мухиной. Некоторые отечественные модницы даже носили тонкие чулки, когда они появились в продаже, поверх толстых - чтобы красиво и не холодно было. Сейчас же страна переживает настоящий бум натурализма. Бифидокефир, биойогурт, всяческие натуральные добавки и йогуртовые культуры, которые способствуют оздоровлению организма. Реклама - наш всеобщий консультант - пытается привить нам новый образ жизни, где все - от природы. И, судя по объему этой рекламы, продукт пользуется спросом. Самая "здоровая" обувь без каблуков вошла в моду. Белье популярно хлопка и льна. Стиль - спортивно-комфортный. Даже отсутствие в магазинах брюк с высокой талией идет на пользу: брюки на бедрах более удобны. И царствует повсеместная пропаганда здорового образа жизни и движения, движения, движения. Через две недели я почувствовала, что привыкла. Что кожа стала лучше, свободного времени - больше, а проблем и сомнений меньше. И самое странное, что, перестав ежедневно бороться с разными недостатками внешности и здоровья, они ушли сами. Конечно, до того чтобы высматривать наличие консервантов в продукте, я еще не дошла, но думаю, что не дойду, отому что ананас из баночки принесет гораздо больше удовольствия, а значит, гармонии, чем абсолютно натуральная редька. Получать удовольствие от жизни можно ежеминутно. А когда мне хочется что-то себе запретить, я вспоминаю, можно ли это мне было в детстве. Если да - значит, можно наслаждаться сегодня. ена Зверлова
05.02.02
Читайте также: - Разновидности массажа при запоре
Еще одним эффективным средством лечения, восстановления работоспособности и снятия усталости является массаж и его разновидности. Массаж как метод лечения применялся уже в третьем тысячелетии до н. э. - в Китае, затем в Японии. Из глубины веков до на... - Закаливание детей от года до трех
Закаливание - замечательный способ укрепить здоровье и улучшить самочувствие. Специалисты утверждают, что контрастные процедуры в совокупности со здоровым образом жизни: правильным распорядком дня, физкультурой, полноценным питанием и сном, гарантиру... - Вспомогательные средства при массаже
Наилучшее «средство» для лечения ног — это руки! С ними сравниться не может ничто!И все-таки при слишком интенсивном массаже, когда не хватает силы и выносливости, работу рук можно поддержать вспомогательными средствами.Работая со вспомогательн... - Возбуждение тока жизненных соков
Теперь перейдем к областям, массаж которых влияет на пищеварение и выведение отходов, на обмен веществ и деятельность желез внутренней секреции. Доступ к соответствующим внутренним органам наилучший — со стороны подошвы.КишечникНачинать снаруж... - Выберите подходящую диету (вариант I)
Если вы решили похудеть, вас будут пугать тем, что, худея, вы быстро постареете: кожа обвиснет, появятся морщины. Нет, вы станете намного моложе. Только не забывайте делать самомассаж до и после гимнастических упражнений, водных процедур. Ну, а еще в... - Веник в парной - виды веников, массажные процедуры, как запаривать веник
Большинство любителей бани высказывают свои горячие симпатии к березовому венику — символу русской бани. Береза — это настоящее биологическое чудо нашей природы. В лесу, где много берез, дышится легко и приятно, потому что березовые листь...
|
